स्वास्थ्य, अनुभूति और जीवन की गुणवत्ता पर सकारात्मक परिणाम के लिए शारीरिक गतिविधि के लाभों को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। सामाजिक गतिविधियों को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है और कल्याण के लिए भी बहुत लाभ होता है। सामाजिक रूप से सक्रिय वरिष्ठ नागरिक विभिन्न प्रकार के लाभों का अनुभव कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

​

• बेहतर संज्ञानात्मक कार्य

• भावनात्मक स्वास्थ्य बनाए रखना

• शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार

• बूस्टेड इम्यून सिस्टम

• अधिक आरामदायक नींद

• और दीर्घायु में वृद्धि

​

उन्नत एडीएचसी में हम सामाजिक गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हैं जिनमें शामिल हैं:

​​

​​